Полезные советы по выбору инвентаря для домашних тренировок

Оценить
(0 голоса)

В отношении первой цели советую проявить терпение, поскольку вы уже близки к ее достижению. Вторая часть книги полностью посвящена информации, которая должна помочь вам добиться максимальных результатов при помощи имеющихся у вас спортивных снарядов. А сейчас мы намерены оказать вам помощь в достижении второй цели, предоставив сведения о снарядах и приспособлениях, которые вы можете приобрести с учетом имеющегося у вас свободного места.

Это место, как и сами вы, единственное в своем роде и замечательное. Подобно родителям, безоговорочно любящим вас, нужно культивировать в себе любовь к месту, отведенному для тренировок, даже если другим не дано оценить его очарование.

Тем не менее, несмотря на красоту и особую прелесть предназначенного для проведения домашних тренировок пространства, вы должны признать, что оно ограничено. (Вместе с вами и нам придется согласиться с этим.)

Приятно помечтать о получении денежной премии, которая выражалась бы шестизначной цифрой, и построить дополнительное помещение, позволяющее разместить комплекс «Body by Ed». Или, еще лучше, приобрести зал «McMansion» в «Faux Paradise», полностью оснащенный спортивным оборудованием для тренировок.

В реальности мы знаем, что по статистике это может случиться лишь у 0,5% из нас. Всем остальным пришлось бы пожертвовать всеми своими сбережениями, в том числе деньгами, которые откладывались для оплаты образования детей, чтобы обзавестись таким залом для «качания». Следовательно, мы должны проявить благоразумие при выборе оборудования для домашнего спортзала.

Хотя со временем цены и поставщики могут изменяться, мы полагаем, что в отношении основных спортивных снарядов для силовых тренировок все будет оставаться примерно на том же уровне. Олимпийская штанга будет по-прежнему весить 20,25 кг. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье останется самым популярным упражнением. А мы по-прежнему будем уговаривать вас выполнять подтягивания в висе на перекладине и становые тяги.

Давайте подробнее остановимся на вопросе о том, какие возможности для выбора спортивных снарядов у вас имеются.


Подробнее в этой категории: Перекладины »
Перекладины
Швейцарские мячи
Гантели
Штанги
Тренировочные скамьи

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.