Начальный - средний уровни физической подготовки

Оценить
(0 голоса)

Тайбо. Мастер восточных единоборств и звезда боевиков Билли Блэнкс изобрел «тайбо» - крутую смесь из кикбоксинга и аэробного тренинга. Если вы не готовы к тренировкам такого «формата», то начните с базовых тренировок из этой серии, чтобы овладеть основными навыками. Вы не ощутите снижения уровня тестостерона, когда будете заниматься по этим тренировочным программам. Нулевой уровень физической подготовки тренирующегося определяется по степени его «зажатости».

Скотт Хелвенстон. Бывший инструктор «морских котиков» Хелвенстон выступает в качестве ведущего двух циклов видеопрограмм тренировок в стиле армейской физической подготовки: «Navy SEAL Training Сатр» («Тренировочный лагерь морских котиков») (восемь видеокассет) и «True-Fit Training» («Правильный тренинг для обретения хорошей формы») (три видеокассеты). Демонстрируются тренировочные программы для всех трех уровней физической подготовки; спортивного оборудования для тренировок не требуется.

Мужчины из стали. У этих серий видеопрограмм было мощное начало, но оказалось, что последующие серии не равноценны по своим достоинствам (о чем вы можете прочитать в рецензиях потребителей на Amazon.com.). Оригинальные видеопрограммы тренировок «Abs of Steel» («Стальной брюшной пресс») с Куртом Брунгардтом в качестве ведущего получают самые высокие оценки пользователей. Другим победителем можно назвать «Abs and Chest of Steel» («Стальной брюшной пресс и грудь») с Майклом Перроном.

Гилад Янклович. Янклович предлагает простые, безопасные видеопрограммы кардиотренировок, снятые на фоне живописных пейзажей Гавайских островов. (Его имя также можно встретить в титрах некоторых серий видеопрограмм тренировок из цикла «Мужчины из стали», в которых он выступает в качестве приглашенной звезды.) Если вам хочется простой аэробной тренировки без танцев или взмахов руками и не хочется чувствовать себя законченным идиотом, когда вы притворяетесь, что тренируетесь на пляже, то это ваш человек.


Продвинутый уровень физической подготовки
Видео для тренировок на кардиотренажерах
Дополнительный стимул
Тренировка под видеокассету
Видеокассеты с тренировками, которые полезны для мужчин

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.