Видеопрограммы тренировок

Оценить
(1 голос)
Видеокассет с тренировочными программами для мужчин выпускается не так много по вполне понятным причинам. Представители сильного пола покупают всего от 2 до 3% от общего количества (сотен тысяч) видеокассет с упражнениями, ежегодно продаваемых «Collage Video» - ведущим поставщиком видеопродукции в этой области. Приведенным выше статистическим данным, как нам кажется, можно найти объяснение довольно легко. По своему опыту мы знаем, что женщинам удобнее осваивать упражнения, разучивая их под руководством инструктора постепенно, шаг за шагом. Мужчины предпочитают научиться нескольким основным приемам и с этого момента быстро продвигаться вперед. Кроме того, имеется и ряд чисто практических причин. Женщине ростом 1 м 60 см…
Оценить
(0 голоса)
Если вы никогда не посещали тренировочных классов, в которых проводятся групповые занятия (а мы допускаем это), то вам потребуется некоторое время для того, чтобы освоиться и приобрести сноровку в выполнении упражнений, представленных на видео. Единственное, что поможет вам не чувствовать себя полным недотепой, так это тот факт, что никто не видит, как у вас ничего не получается. Вот несколько полезных советов, о которых следует помнить, когда вы начнете осваивать этот метод тренировки в своем домашнем спортзале. • Старайтесь повторять движения инструктора в зеркальном отображении, когда он стрит лицом к вам. Если инструктор двигается влево, то вы двигаетесь вправо. Хорошие инструкторы…
Оценить
(0 голоса)
Не утруждайте себя поисками таких записей или DVD в местном магазине, торгующем видео, либо в других местах, где осуществляется розничная продажа основной массы такой продукции. Вам придется долго выбирать, находя среди прочих кассеты с Ричардом Симмонсом, Дениз Остин или какой-нибудь «обрюхаченной» восходящей звездой, решившей заработать на своем «интересном положении», снявшись в цикле тренировок для беременных женщин. В публичной библиотеке ничуть не лучше. Возможно, там сохранились старые кассеты с Джейн Фондой (мы не имеем в виду «Барбареллу»), парочка кассет с тренировками для беременных, может быть, еще несколько кассет с йогой, на которых женщины с невероятно длинными конечностями, одетые в трико пастельных…
Оценить
(0 голоса)
Тайбо. Мастер восточных единоборств и звезда боевиков Билли Блэнкс изобрел «тайбо» - крутую смесь из кикбоксинга и аэробного тренинга. Если вы не готовы к тренировкам такого «формата», то начните с базовых тренировок из этой серии, чтобы овладеть основными навыками. Вы не ощутите снижения уровня тестостерона, когда будете заниматься по этим тренировочным программам. Нулевой уровень физической подготовки тренирующегося определяется по степени его «зажатости». Скотт Хелвенстон. Бывший инструктор «морских котиков» Хелвенстон выступает в качестве ведущего двух циклов видеопрограмм тренировок в стиле армейской физической подготовки: «Navy SEAL Training Сатр» («Тренировочный лагерь морских котиков») (восемь видеокассет) и «True-Fit Training» («Правильный тренинг для обретения хорошей…
Оценить
(0 голоса)
Пол Чек. Нам очень нравятся упражнения со швейцарским мячом. К сожалению, никому из нас никогда не приходило в голову разработать тренировочные программы, которые бы полностью состояли из таких упражнений. Но эта мысль пришла на ум Полу Чеку - одному из самых выдающихся в мире сторонников упражнений со швейцарским мячом. Некоторые из его видеокассет фактически являются тренировками, другие [из серии «Серьезный и регулярный силовой тренинг с тяжестями и использованием швейцарского мяча» («Strong and Stable Swiss-Ball Weight Training»] иллюстрируют отдельные моменты различных тренировок. Если вы не сможете найти их через Amazon или Collage, то зайдите на сайт: www.paulchekseminars.com. Силовой тренинг для тренирующихся…
Оценить
(0 голоса)
Когда вы делаете кардиоупражнения в спортивном зале, то обычно перед вами находятся экраны телевизоров, настроенных на «Спорте Сентер» или «Кроссфайэр». Дома вы можете устроиться получше. Многие видеопрограммы, созданные для выполнения упражнений на беговых дорожках или велотренажерах в домашних условиях, позволяют вам почувствовать, что вы пересекаете пустыню или горную местность, а не мчитесь в никуда, тренируясь в своем подвале. Видеопрограммы для занятий на велотренажере. Каждая видеокассета позволяет воссоздать атмосферу езды на велосипеде по различным местам, таким, как Гранд-Тетон, Гавайские острова, Британская Колумбия или побережье Орегона. Нет никакого инструктора - вы просто крутите педали велосипеда, наблюдая за сменой живописных пейзажей, мимо которых…
© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.