Жим штанги хватом снизу, лежа на горизонтальной скамье

Оценить
(0 голоса)

Возьмитесь за гриф штанги средним (на ширине плеч) хватом снизу. Этот вариант упражнения нацелен на проработку передних отделов дельтовидных мышц и трицепсов.

Жим штанги хватом снизу, лежа на горизонтальной скамье с изменением угла
Жим штанги
Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье с поднятыми вверх ногами
Жим штанги узким хватом, лежа на горизонтальной скамье
Жим штанги широким хватом, лежа на горизонтальной скамье

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация



© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.