Приседание с отвердением ноги назад

Оценить
(0 голоса)

■ ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В положении стоя держите гантели в руках, вытянутых вдоль туловища. Расправьте плечи, втяните живот, чтобы туловище оставалось выпрямленным на протяжении всего упражнения.

Приседание с отвердением ноги назад

 

Подробнее в этой категории: Сгибание ног лежа »
Сгибание ног лежа
Сгибание ног, лежа лицом вниз на наклонной скамье
«Римская становая тяга»
«Римская становая тяга» на одной ноге

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация



© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.