Наружные стены

Оценить
(0 голоса)

С помощью ловли медицинского мяча, отскочившего от стены, можно развить силу мышц, необходимую вам для того вида спорта, которым вы занимаетесь. Только выбирайте для своих тренировок стену без обшивки алюминием или защитного покрытия. Если у вас есть подпорная стенка, то вы можете использовать ее для выполнения плиометрических упражнений.


К омплекс для силовых тренировок «Jungle gym»
Ваш автомобиль
Двор
 Лестница
Скамья

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.