Бидоны, жестяные банки и кувшины

Оценить
(0 голоса)

Жестяные банки для краски и пластиковые кувшины для воды попали в разряд спортивных снарядов благодаря наличию у них ручек и являются гораздо более многофункциональными, чем вы могли бы себе представить. Начинающий может наполнить их водой для выполнения тяги отягощения в наклоне одной рукой и отведения рук с отягощениями до уровня плеч в положении стоя.

Когда вы станете сильнее, то можно будет заменить воду песком или даже цементом. (Хотя мы не считаем, что ручка пластикового кувшина из-под молока может долго прослужить, если с ее помощью будут поднимать 6,75 кг или 9 кг цемента.) Пользуйтесь спортивными снарядами с долговременным сроком пользования, чтобы быть уверенным в их весе и знать с чем вы работаете.

Бидоны, жестяные банки и кувшины


Подробнее в этой категории: «  Лестница Наружные стены »
Наружные стены
К омплекс для силовых тренировок «Jungle gym»
Ваш автомобиль
Двор
 Лестница

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.