Составление плана тренировок

Оценить
(1 голос)

Тренировка без плана подобна авто-путешествию наугад во время отпуска. Это забавно в первые одну-две недели: «Ребята, да ведьмы всего лишь в 150 милях от Грейсленда!» Затем приходит осознание того, что прошла уже половина отпуска, а вы еще не сделали ничего по-настоящему значительного или интересного. Вы начинаете думать о всех тех замечательных приключениях, которыми могли бы наслаждаться, если бы изначально составили план путешествия. Увы, вам есть о чем сожалеть.

Это сравнение вам может показаться довольно глупым. В конце концов, кто станет проводить свой отпуск, путешествуя в течение месяца без предварительного выбора пункта назначения? Никто, не так ли? Так почему же многие, если не большинство парней, начинают тренироваться вообще без плана, пусть даже не совсем четкого или совершенно нереального?

Нет никакого смысла предпринимать путешествие в никуда.

Подробнее в этой категории: Четко сформулируйте свою цель »
Четко сформулируйте свою цель
Хорошая спортивная форма – что это?
Подбор соответствующей тренировочной программы
Периодизация тренировки
Первый период: подготовительный

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.