Оборудование для домашних тренировок сердечной мышцы

Оценить
(0 голоса)

Теперь, после подробного объяснения, почему мы такого невысокого мнения о традиционных кардиоваскулярных тренировках, нам хотелось бы дать вам несколько советов относительно приобретения кардиотренажеров. Вы находите, что это противоречит тому, что было сказано ранее? Конечно, но опыт, основанный на внимательном изучении природы человеческого поведения, подсказывает нам, что чем в более навязчивой форме дается совет, тем меньше людей обратят на него внимание.

Возьмите, к примеру, беговые дорожки. Согласно ежегодным отчетам Ассоциации производителей спортивных товаров, за последние 12 лет XX века продажа беговых дорожек увеличилась более чем на 400 процентов. По данным отчета, в 2000 году американцами было израсходовано около 925 миллионов долларов на приобретение беговых дорожек, но почти 18 миллионов человек в том же году занимались бегом или бегом трусцой на открытом воздухе. Эти цифры показывают, что безразличие к нашим советам остается на прежнем, исторически традиционном, уровне.

С другой стороны, интервальным тренингом, который мы настоятельно рекомендовали вам в предыдущей главе, многие (и мы в их числе) предпочитают заниматься на тренажерах, а не ждать милостей от природы в надежде на то, что день будет ясным, а трек - сухим именно в тот момент, когда мы соберемся выполнять свои спринты. Мы знаем, что многие получают подлинное удовольствие от традиционного выполнения аэробных упражнений на свежем воздухе. Нам этого не понять, но уж таковы мы.

Далее мы даем вам совершенно беспристрастные рекомендации относительно приобретения кардиооборудования. Говоря о беспристрастности, мы не лукавим: «Несмотря на то что нам самим хотелось бы купить кое-что из этого оборудования, мы не стали бы покупать ничего из предлагаемого ассортимента до тех пор, пока не приобрели бы все, что нам нужно или хотелось бы иметь для проведения силовых тренировок.


Выбор кардиотренажёра
Беговые дорожки
Эллиптические тренажеры
Велотренажеры
Устройства для имитации подъема на лестницу

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.