Эллиптические тренажеры

Оценить
(0 голоса)

Источник энергии - вы. Для создания сопротивления в таких тренажерах применяются магнитные элементы, закрепляемые на основании, или механизм, включающий маховик и тормоз. Версия модели кардиотренажера фирмы «Прекор», предназначенная для розничной продажи, снабжена электродвигателем, с помощью которого изменяется угол наклона движения. Все известные нам модели тренажеров позволяют осуществлять перемещение ног вперед и назад. Кроме того, у некоторых моделей имеются рукоятки, которые вы можете тянуть назад и вперед для имитации бега на лыжах по пересеченной местности.

Устройство. Ищите прочный, устойчивый тренажер, который обеспечивает постоянное плавное движение. Ключевым моментом является пригодность тренажера для вас. Убедитесь, что при осуществлении движения рукоятки не перемещаются слишком близко от вашего тела, а колени не хлопаются о передние направляющие. Постарайтесь также найти модель с нескользящими платформами (педалями), чтобы вы могли непрерывно поддерживать постоянную скорость движения.

Электроника и выбор программ. Несмотря на то что эллиптический тренажер может обеспечить эффективное и равномерное выполнение движения, некоторые могут обнаружить, что довольно скучно упражняться на нем в течение продолжительного времени. Лучше поискать тренажер с электронной системой в комплексе с микрокомпьютером, в память которого внесены тренировочные программы, а также с видеодисплеем, показывающим информацию, стимулирующую мотивацию, - скорость движения, пройденная дистанция и сила преодолеваемого сопротивления. Ищите тренажер, занимаясь на котором от вас потребуется только повернуть ручку регулятора для увеличения силы сопротивления до нужной вам величины, чтобы усложнить упражнение.

Цены. Эллиптические тренажеры можно приобрести по цене от 350 до 3500 долларов. Приготовьтесь заплатить не менее 2000 долларов за тренажер, эксплуатационные качества которого соответствуют уровню профессионального кардиооборудования. Ищите модель фирмы «Прекор», предназначенную для тренировок в клубах здоровья и спортивных залах; модели фирм «Рибок», «НордикТрек» или «Фитнес Квест» считаются менее качественными.


Велотренажеры
Устройства для имитации подъема на лестницу
Гребные тренажеры
Тренажеры для имитации бега лыжника по пересеченной местности
Содержание кардиооборудования в исправном состоянии

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.