Беговые дорожки

Оценить
(0 голоса)

Источник энергии. Хотя в продаже имеются беговые дорожки, не оснащенные электродвигателями, лучше приобрести тренажер с электродвигателем, постоянная рабочая мощность которого, по меньшей мере, эквивалентна 1,5 лошадиной силе. Не падайте в обморок от восторга при виде тренажера, предметом гордости которого является максимальная скорость свыше 19 км в час; для того, чтобы иметь возможность сполна ощутить на себе это преимущество, вам придется пробегать милю (1,6 км) менее чем за 5 минут. (У вас может возникнуть желание приобрести более быстрый тренажер, если вы планируете выполнять спринты в закрытом помещении.)

Устройство. Ищите модель, размер беговой поверхности (опорной площадки) которой составляет не менее 46 см в ширину и 127 см в длину, чтобы у вас было достаточно места для необходимой во время бега длины шагов. Если ваш рост превышает 1 м 80 см, то вам нужен тренажер с опорной площадкой немного большей длины. Пробегите на беговой дорожке, по крайней мере, одну милю, чтобы убедиться в ее надлежащем состоянии и оценить, нравится ли вам беговая поверхность. Степень амортизации толчков может несколько отличаться в зависимости от марки тренажера, поэтому убедитесь, что при проверке модели, которую вы собираетесь приобрести, у вас не возникает ощущения излишней твердости беговой поверхности или хлюпанья транспортерной ленты.

Электроника и выбор программ. Ищите модель, в память мини-ЭВМ которой внесены программы тренировок, благодаря чему автоматически изменяется скорость движения и угол наклона беговой поверхности для имитации бега по местности с различным рельефом. Ваши тренировки на таком тренажере будут не только более трудными, но и более интересными. Растет популярность тренажеров, способных поддерживать заданный режим интенсивности усилий во время тренировки и снабженных средствами автоматизированного контроля за изменением частоты сердечных сокращений, который обычно осуществляется при помощи датчиков, вмонтированных в рукоятки тренажера, сенсоров на больших пальцах или нагрудного ремня без проводов. Полученные показания считаются наиболее Точными.

Цены. Беговая дорожка может стоить от нескольких сотен до 4000 долларов. Но вряд ли вы сможете найти что-нибудь приличное по цене ниже 1500 долларов. Из разряда тренажеров, которые можно приобрести по умеренным ценам, опробуйте беговые дорожки «Лайф Фитнес», «Прекор» и «Пейс Мастер». Из числа более дорогих стоит подумать о приобретении «Тру» и «Лэндис».


Эллиптические тренажеры
Велотренажеры
Устройства для имитации подъема на лестницу
Гребные тренажеры
Тренажеры для имитации бега лыжника по пересеченной местности

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2018 www.bodybildings.ru. Все права защищены.